なんとかしてくれ〜って感じの日々。
夜ちゃんと寝せてくれ〜っの日々。
誰が悪いわけじゃない、何が悪いのかわからないから困る。
夜10時半に寝て、1時に目が覚めてトイレに行く。
冷蔵庫を開けて物色し、夕べはタッパに入れといた煮豆を完食。
また布団に入るも、2時半に目が覚める。
起きてトイレに行き、そんなときに変なことを思い出す。
寝る前にバナナを食べると良い、なんてプチ情報があたまをよぎって、吊るしてあったバナナを1本食べる。
また布団に入るも、変な夢を見てうなされて、4時に目が覚める。
それでも懲りずに布団をかぶり眠りにつこうとしたら、変な夢を見た。けれども結構な時間寝たような気がした、と思いきや、時計の針はまだ4時半にもなっていない。
そこからが寝ては目が覚めて、寝ては目が覚めての繰り返し。10分置きに目が覚めるという不具合さ。なんなんだ、一体これは!
不眠症にずっぽりハマってどっぴんしゃん♪過食〜でどんどこしょ♪・・・なんて言ってる場合じゃない。この中途覚醒やら早朝覚醒やら、ひどいじゃんか。頭痛はするしさぁ。
結局きょうも5時には布団から出てしまった。激しい頭痛を無視してそのまま眠りにつこうと思ったものの無理っぽかったので、早々に顔を洗って、ボーっとしながらパンと豆乳を口に運ぶ。
止まない頭痛。体もだるいし、たまんない。
でも食べ物が体に入っていったら、心身ともに目が覚めてきたみたい。
しか〜し、まだ出かけるには、あまりにも早い。
ってかさ、またまた出社拒否症状。このまままた布団に戻りたい症候群。ゆっくり休みたい症候群。爆睡したい症候群。
仕事が少し落ち着いたものの、今度はいつあっち行け、こっち行けと言われるかわからない状況下。なんとも仕方の無い状況。きょうもデスクワークですか。
人との関わりを絶ってきたのに、なぜか昨日同行した同じ課の女性社員さんと、いろいろ話をして仕事以外でご飯食べに行こうねなんて話しになってしまった。本意ではないのだけれど、いつものノー天気なふるまいをして自分を隠す以前の自分が、突如現れてきてしまった。無理してるな。困ったな。
うつサイトを転々としながら、昨日もいろんな思いを持ちつつ、いろんな人がいっぱいいるんだと感じながら過ごす昨日今日。うつサイト、うつブログにはまりきって、どこかで今の自分を探しながら、納得できる文言を見つけようとしているようにも思える。客観的に見ている自分。
そんなこんなしているうちに、およよ、出勤意欲がなくなってしてしもうた。ゆっくり休みてぇ。布団にもぐりこみてぇ。そんな誘惑を取り払って、出かけてしまえぇ。
そんな朝6時40分でした
カテゴリを変更しました。
応援ヨロシクお願いしますm(__)m

夜ちゃんと寝せてくれ〜っの日々。
誰が悪いわけじゃない、何が悪いのかわからないから困る。
夜10時半に寝て、1時に目が覚めてトイレに行く。
冷蔵庫を開けて物色し、夕べはタッパに入れといた煮豆を完食。
また布団に入るも、2時半に目が覚める。
起きてトイレに行き、そんなときに変なことを思い出す。
寝る前にバナナを食べると良い、なんてプチ情報があたまをよぎって、吊るしてあったバナナを1本食べる。
また布団に入るも、変な夢を見てうなされて、4時に目が覚める。
それでも懲りずに布団をかぶり眠りにつこうとしたら、変な夢を見た。けれども結構な時間寝たような気がした、と思いきや、時計の針はまだ4時半にもなっていない。
そこからが寝ては目が覚めて、寝ては目が覚めての繰り返し。10分置きに目が覚めるという不具合さ。なんなんだ、一体これは!
不眠症にずっぽりハマってどっぴんしゃん♪過食〜でどんどこしょ♪・・・なんて言ってる場合じゃない。この中途覚醒やら早朝覚醒やら、ひどいじゃんか。頭痛はするしさぁ。
結局きょうも5時には布団から出てしまった。激しい頭痛を無視してそのまま眠りにつこうと思ったものの無理っぽかったので、早々に顔を洗って、ボーっとしながらパンと豆乳を口に運ぶ。
止まない頭痛。体もだるいし、たまんない。
でも食べ物が体に入っていったら、心身ともに目が覚めてきたみたい。
しか〜し、まだ出かけるには、あまりにも早い。
ってかさ、またまた出社拒否症状。このまままた布団に戻りたい症候群。ゆっくり休みたい症候群。爆睡したい症候群。
仕事が少し落ち着いたものの、今度はいつあっち行け、こっち行けと言われるかわからない状況下。なんとも仕方の無い状況。きょうもデスクワークですか。
人との関わりを絶ってきたのに、なぜか昨日同行した同じ課の女性社員さんと、いろいろ話をして仕事以外でご飯食べに行こうねなんて話しになってしまった。本意ではないのだけれど、いつものノー天気なふるまいをして自分を隠す以前の自分が、突如現れてきてしまった。無理してるな。困ったな。
うつサイトを転々としながら、昨日もいろんな思いを持ちつつ、いろんな人がいっぱいいるんだと感じながら過ごす昨日今日。うつサイト、うつブログにはまりきって、どこかで今の自分を探しながら、納得できる文言を見つけようとしているようにも思える。客観的に見ている自分。
そんなこんなしているうちに、およよ、出勤意欲がなくなってしてしもうた。ゆっくり休みてぇ。布団にもぐりこみてぇ。そんな誘惑を取り払って、出かけてしまえぇ。
そんな朝6時40分でした

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こころさんへ
わたしにはその経験がないから、何も言ってあげられないけど、リナさんは今、一人で暮らしてるんだよね?
それもきっと辛いんだろうなあって思う。
夜が長いのは、寝られないのは辛いね。
日中は仕事行かなきゃだし。
新しい薬がカラダにあってくれるといいんだけど!